Go Back
Osvežavajući Vitaminski Smuti

Recept za vitaminski smuti

Ovaj hranjivi smuti je savršena kombinacija voća, povrća i orašastih plodova, bogat vitaminima i mineralima. Idealan je za energetski boost, jačanje imuniteta i poboljšanje opšteg zdravlja.
Štampaj recept Pin Recipe
Vreme pripreme 5 minuta
Vreme kuvanja 5 minuta
Porcije: 1 osoba
Kurs: Smuti
Kuhinje: Zdrava
Kalorije: 300
Ingredients Equipment Method

Sastojci
  

  • 1 šargarepa
  • 1 šolja ananasa
  • 1 banana
  • 1 šaka indijskog oraha
  • 1 cm đumbira
  • 1 šolja mleka
  • 1 limeta
  • 1 kašika meda

Oprema

  • 1 Blender

Method
 

  1. Operite i oljuštite šargarepu, ananas i đumbir. Isecite ih na manje komade. Oljuštite bananu.
  2. Ubacite sve sastojke u blender. Dodajte mleko, sok od limete i med. Blendajte na visokoj brzini dok ne dobijete glatku smesu.
  3. Sipajte smuti u visoku čašu. Po želji, ukrasite kriškama limete ili listićem mente. Služite odmah za najbolji ukus i nutritivnu vrednost.