Go Back
Osvežavajući Smuti Sa Bananom I Plazmom

Recept za smuti sa bananom i plazmom

Smuti sa bananom i plazmom predstavlja savršen spoj ukusa i hranljivih sastojaka koji će vam obezbediti energiju i potrebne vitamine za ceo dan. Ovaj osvežavajući napitak kombinuje slatkoću banana, bogatstvo malina, hranljive prednosti spanaća, kremastu teksturu bademovog mleka i dodatak whey proteina za sve koji vode aktivan životni stil. Idealan je kao doručak, užina nakon treninga ili zdravi desert.
Štampaj recept Pin Recipe
Vreme pripreme 5 minuta
Vreme kuvanja 5 minuta
Porcije: 1 osoba
Kurs: Smuti
Kuhinje: Zdrava
Kalorije: 250
Ingredients Equipment Method

Sastojci
  

  • 1 banana
  • 1 šolja malina
  • 1 šaka spanaća
  • 1 šolja bademovog mleka
  • 2 kašike plazme mlevene
  • 1 merica whey proteina

Oprema

  • 1 Blender

Method
 

  1. U blender prvo dodajte bademovo mleko i spanać i blendajte
  2. Dodajte bananu i maline.
  3. Ubacite plazmu i whey protein.
  4. Blendajte sve dok ne dobijete glatku i ujednačenu smesu.
  5. Sipajte smuti u čašu i odmah poslužite.