Go Back
osvežavajući smuti od bundeve

Recept za smuti od bundeve

Ovaj smuti od bundeve je pravo jesenje osveženje, savršeno za početak dana ili užinu koja će vam pružiti dugotrajnu energiju. Kremast i bogat, sa aromom sezonskih začina, kombinuje prirodne ukuse bundeve, manga i banane, uz dodatak spanaća za dodatne hranljive materije. Savršen je izbor za sve koji traže zdravi napitak s bogatim ukusom koji podseća na toplinu jeseni.
Štampaj recept Pin Recipe
Vreme pripreme 5 minuta
Vreme kuvanja 5 minuta
Porcije: 1 osoba
Kurs: Smuti
Kuhinje: Zdrava
Kalorije: 180
Ingredients Equipment Method

Sastojci
  

  • 1 šolja spanaća
  • 1 šolja bademovog mleka
  • 1/2 šolje pirea od bundeve
  • 1/2 banane
  • 1/2 šolje manga
  • 1 kašika začina za pitu od bundeve
  • 1/2 kašičice ekstrakta vanile

Oprema

  • 1 Blender

Method
 

  1. Dodajte bademovo mleko i spanać u blender i blendajte dok ne dobijete glatku bazu.
  2. Dodajte pire od bundeve, zamrznutu bananu, mango, začin za pitu od bundeve i ekstrakt vanile.
  3. Blendajte sve sastojke dok smuti ne postane potpuno kremast, po potrebi dodajte još mleka za željenu gustinu.
  4. Sipajte u čaše i uživajte u ovom fantastičnom smutiju od bundeve.