Go Back
Osvežavajući Smuti Od Borovnice Ukrašen Borovnicama

Recept za smuti od borovnice

Ovaj smuti od borovnice je idealan za sve koji žele brz i ukusan način da unesu potrebne vitamine i antioksidanse. Borovnice su poznate po svom bogatom sadržaju antioksidansa, dok banana donosi kremastu teksturu i prirodnu slatkoću. Narandža dodaje osvežavajuću notu i dodatnu dozu vitamina C, a mleko obezbeđuje proteine i kalcijum. Ovaj smuti je savršen za doručak, međuobrok ili čak kao zdrava poslastica. Priprema je jednostavna i brza, što ga čini idealnim za užurbane dane kada vam treba nutritivno bogat i ukusan napitak.
Štampaj recept Pin Recipe
Vreme pripreme 5 minuta
Vreme kuvanja 5 minuta
Porcije: 1 osoba
Kurs: Smuti
Kuhinje: Zdrava
Kalorije: 252
Ingredients Equipment Method

Sastojci
  

  • 1 čaša borovnica smrznutih ili svežih
  • 1 banana
  • 1 narandža
  • 1/2 čaše mleka

Oprema

  • 1 Blender

Method
 

  1. Oljuštite i isecite narandžu na četvrtine. Operite borovnice ako su sveže.
  2. Stavite borovnice, bananu, narandžu i mleko u blender.
  3. Blendajte na visokoj brzini dok ne dobijete glatku i kremastu smesu.
  4. Po potrebi, dodajte još mleka ako želite ređu konzistenciju ili više borovnica za gušću teksturu.
  5. Sipajte smuti u čašu i odmah poslužite.