Go Back
Doručak Smuti Od Banane Na Stolu Okolo Su Sastojci

Recept za savršen smuti za doručak

Ovaj hranljivi smuti za doručak je savršena kombinacija ukusa i zdravlja. Brz za pripremu, pun vitamina i minerala, idealan je za energičan početak dana ili osvežavajuću užinu. Kremasta tekstura i slatki ukus čine ga omiljenim izborom za sve uzraste.
Štampaj recept Pin Recipe
Vreme pripreme 5 minuta
Vreme kuvanja 5 minuta
Porcije: 1 osoba
Kurs: Doručak, Smuti
Kuhinje: Zdrava
Kalorije: 250
Ingredients Equipment Method

Sastojci
  

  • 1 banana
  • 80 g jagoda, borovnica ili manga
  • 1 kašika zobenih pahuljica
  • 150 ml mleka
  • 1 kašika meda
  • 1 kašičica ekstrakra vanile

Oprema

  • 1 Blender

Method
 

  1. Oljuštite bananu i isecite je na kolutove. Operite i očistite meko voće. Izmerite ostale sastojke.
  2. Prvo sipajte mleko, zatim dodajte bananu, meko voće, ovsene pahuljice, med i ekstrakt vanile.
  3. Uključite blender i miksajte sastojke 30-60 sekundi, dok ne dobijete glatku i kremast u teksturu. Ako je potrebno, zaustavite blender i sastružite sastojke sa strana posude.
  4. Prelijte smuti u čašu i odmah poslužite. Po želji, možete ga ukrasiti sa nekoliko komadića voća ili listićem mente.