Go Back
Osvežavajući Smuti Za Doručak

Recept za energetski smuti za doručak

Ovaj energetski smuti kombinuje slatkoću voća sa kremastom teksturom mlečnih proizvoda i nutritivnom snagom supernamirnica. Idealan je za brz i hranljiv doručak koji će vas napuniti energijom.
Štampaj recept Pin Recipe
Vreme pripreme 5 minuta
Vreme kuvanja 5 minuta
Porcije: 1 osoba
Kurs: Doručak, Smuti
Kuhinje: Zdrava
Kalorije: 350
Ingredients Equipment Method

Sastojci
  

  • 100 ml mleka
  • 1 banana
  • 2 kašike jogurta
  • 150 g zamrznutog šumskog voća
  • 50 g borovnica
  • 1 kašika chia semenki
  • 1/2 kašičice cimeta
  • 1 kašika meda

Oprema

  • 1 Blender

Method
 

  1. U blender sipajte mleko i jogurt, dodajte bananu i zamrznuto voće.
  2. Ubacite chia semenke, cimet i med.
  3. Blendajte sastojke na visokoj brzini dok ne dobijete glatku smesu.
  4. Sipajte u čašu i odmah poslužite. Uživajte u vašem nutritivnom smutiju!